Porque en cualquier relación van existir en algún punto de la vida algún problema con que aquello no se levante, si nos referimos a una mejor erección pero sabías que son muchos puntos los que pueden causar que no logres tener una.
Pues queremos darte algunos consejos para tener una mejor erección a la hora del sexo, esto no sólo volverá loco a tu pareja sino hasta a ti mismo. Saca lapíz y papel para comenzar a apuntar.
Porque todos queremos descubrir, sentir placer, somos pasionales y deseamos vivir a plenitud nuestra sexualidad pero sin una buena erección resulta complejo. Ahora, no olvidemos que no todo es la penetración, ojo.
5 tips para una mejor erección que a todos nos aydudará
- Haz ejercicios pélvicos: Mejor conocidos como los ejercicios de Kegel que ayudan a fortalecer los músculos en la vejiga y la zona pélvica y así controlar mejor a tu amiguito.
- Rico Chocolate: Uno de los mejores complementos para el sexo gay pues debido a que este dulce contiene flavonoides ayuda a que dilatar las arterias y mejorar la calidad de tu erección. ¡Comete un chocolatito!
- Óxido nítrico: Un compuesto importante para la fisiología de nuestro organismo ya que actúa como un efecto modulador del tono vascular. Lo que permite reparar venas y arterias que llevan la sangre al pene.
- Come antioxidantes: Como frutos negros, moras, arándanos o bayas que contienen altos niveles de antocianinas, te ayudarán a incrementar la libido.
- Baja de peso: La pérdida de grasa en tu cuerpo puede mejorar tu vida sexual aunque tampoco se trata de estar súper flaco. Sólo en tu peso ideal.
Hablmos de bajar de peso pero lo ideal es una salud física óptima que te permita sentirte bien a ti en el momento del acto sexual, será mejor estar sano y vigilar el peso que no saber que el sobrepeso puede ser una de las razones por las cuales no puedes tener una mejor erección.